30代でうつになる人は多い

30代でうつになる人は多いそうです。
自分ではうつに近づいているのかどうかは簡単にはわかりませんよね。
だから、うつチェックなるものをしてみましたよ。
10項目ありましたが完全にあてはまるのはひとつだけでした。
うつではないようです。(笑)
ただ、自分はこういう性格だってあてはめるものだったので少々不安です。
だって自分が思う「自分像」と実際は違うって言うじゃないですか。
完全にはっきりと否定することができるものでも、実際は人からみたらあてはまるかもしれません。
まあ、自分が考える自分像からうつを判断するということなので、大丈夫ですよね?
ちょっと迷ったものも2つほどありましたがそれでもうつにあてはまらない数だし、気にしないことにします。