寝るとアルコール分解は・・

お酒は寝た方が抜けやすいと思いますか?
お酒を飲んだ後に3時間起きたままと、飲んでから寝て3時間後のアルコール濃度を測るという実験をテレビでしていましたよ。
寝た方の数値がアルコール濃度高いことが分かりました。
寝るとアルコールの分解速度が落ちることから、アルコールが抜けにくいわけですね。
肝臓も睡眠中は活動が弱まるといわれたら確かにそうでしょうね。
寝ているのに内臓が激しく活動していたら・・・落ち着かないですよね。(笑)
ビール中瓶1杯でアルコールを分解するのに4時間はかかります。
お酒は早い時間に切り上げる方が良いんですね。
私は寝るのが早いのでこれは困ったことになりました。
あまり飲まないようにするか、早い時間から飲むかしかなさそうです。